Korfu lehrt Gelassenheit und Freundlichkeit Sandra Jost Coaching Retreat
|

Korfu-Lektionen fürs Berufsleben

Seit über 15 Jahren fahre ich immer wieder nach Korfu. Erst als Urlauberin, dann hab ich angefangen Griechisch zu lernen, weil ich mehr mit den Einheimischen quatschen wollte. In diesem Jahr leite ich dort mein erstes EmpowHERment Retreat. Und je öfter ich zurückkomme, desto klarer wird mir: Diese Insel hat mir mehr über berufliche Neuausrichtung…

Sandra Jost, berufliche Neuausrichtung für Frauen

Kein Plan B? Vielleicht ist das gar nicht das Problem.

Du hast alles richtig gemacht. Ausbildung oder Studium. Berufseinstieg. Verantwortung übernommen. Dich hochgearbeitet. Funktioniert. Geliefert. Verlässlich gewesen. Und jetzt sitzt du da und merkst: Es reicht nicht mehr. Es ist nicht alles ganz schrecklich, aber dein Leben fühlt sich gerade viel bedeutungsloser an, als du es dir einmal vorgestellt hast. Und dann kommt die Frage,…

Ach das kann doch jeder. Selbstzweifel und Selbstbewusstsein.

„Ach, das kann doch jeder.“ Nein. Kann es nicht.

Oder auch: Von Selbstzweifeln und wirklichem Selbstbewusstsein. Kennst du das Gefühl, dass du weißt, dass du gut bist in dem, was du tust, aber es trotzdem kaum über die Lippen bringst? Neulich hatte ich selbst einen dieser Momente. Ich saß da, schaute auf mein Business und fragte mich: Warum funktioniert es noch nicht so, wie…

Studienabschluss und kein Job in Sicht? Arbeitslos?

Arbeitslos nach dem Abschluss? Was du jetzt tun kannst

So überzeugen deine Bewerbungen endlich Du hast deinen Abschluss in der Tasche und trotzdem keinen Job? Du schreibst Bewerbungen und bekommst Absagen oder gar keine Rückmeldung?“ Viele junge AkademikerInnen stehen nach dem Studium da und merken: Gute Noten, Praktika, Auslandserfahrung und haben trotzdem keinen Erfolg mit den Bewerbungen. „Mir fehlt Erfahrung.“„Ich habe nicht genug Stationen…

Vorstellungsgespräche und was hinter den Fragen steckt

Vorstellungsgespräch vorbereiten: 30 typische Fragen – und was wirklich dahinter steckt

Du hast eine Einladung zum Vorstellungsgespräch? Super. Der erste Schritt zum neuen Job ins Unternehmen ist geschafft. Oft steigt jetzt der Druck und du willst alles „richtig“ machen. Viele bereiten sich auf das Vorstellungsgespräch vor, indem sie Antworten auswendig lernen. Und dann sitzen sie im Gespräch – und sind trotzdem unsicher. Warum? Weil ein Vorstellungsgespräch…

Monatsrückblick Januar Sandra Jost

Monatsrückblick Januar: Viel Ruhe und magische Begegnungen

Ein ruhiger Start ins Jahr Der Januar begann für mich wie immer ruhig. Während außen der Silvestertrubel tobte, war ich alleine zu Hause, meine Katzen sicher vorm knallenden Feuerwerk zu beschützen. Und ich konnte noch ein Stück weit die Trauer um meine Mama verarbeiten. Ich mag diese Stille des Jahreswechsels. Ich igele mich ein, verarbeite…

Berufliche und persönliche Orientierung im Retreat

Berufliche und persönliche Orientierung braucht Raum – warum ein Retreat so wertvoll ist

Berufliche Orientierung hat ein Imageproblem. Viele Menschen glauben immer noch, berufliche Orientierung müsse anstrengend, kompliziert und möglichst schmerzhaft sein, sonst „wirkt“ sie ja nicht. Und ja, wenn man bereits einige Jahre im Leben und Berufsleben verbracht hat, mag es schwieriger erscheinen, etwas zu verändern. Zumal man ja nicht sein ganzes bisheriges Leben in Frage stellen…

Dankbarkeit oder Bescheidenheit - warum diese Unterscheidung wichtig ist - besonders für Frauen ü40

Warum Dankbarkeit dich nicht automatisch glücklicher macht

Dankbarkeit hat einen guten Ruf. Und das zu Recht. Den Blick auf das Gute zu richten, anzuerkennen, was da ist, was funktioniert, was man sich aufgebaut hat – das ist richtig und wichtig. Ich sehe das jeden Tag: bei Frauen, die viel tragen, viel leisten und trotzdem weitermachen. Das will ich nicht kleinreden. Wirklich nicht. Aber Dankbarkeit…

Jahresrückblick 2025 von Sandra Jost, Licht und Schatten

Jahresrückblick 2025: Licht und Schatten – Ein Jahr wie drei

Es ist Winter. Draußen liegt Frost auf den Dächern und gleichzeitig scheint die Sonne. Ich sitze im Schlafanzug am Tisch im Wohnzimmer, meine zwei Katzen liegen friedlich auf der Fensterbank und dösen. Ich schreibe meinen Jahresrückblick 2025, gehe dabei jeden Monat gedanklich durch. Und neben mir liegt bereits mein Jahreskalender 2026 von Lars Amend mit…