Tu was du liebst – und verändere deine Welt.
Stärken. Spiritualität. Selbst-Bewusstsein.
Im Außen läuft alles. Im Innen dreht sich dein Gedankenkarussel: War das jetzt schon alles – im Job und im Leben?
Hi, ich bin Sandra,
seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren Platz im (Berufs-)Leben zu finden – als Stärken-Mentorin, HR-Expertin und Mutmacherin.
Meine eigene größte Veränderung kam, als ich meine wirklichen Stärken entdeckte. Dieses Gefühl, den eigenen Kompass wiederzufinden, ist magisch und macht alles rund.
Du bist hier richtig, wenn du mehr willst als nur beruflichen Erfolg – wenn du dein Leben wirklich nach deinen Vorstellungen gestalten willst.
Der erste Schritt braucht etwas Mut. Mein Mut-Book erinnert dich daran, wieviel Mut schon in dir steckt.
Wenn du dich heimlich fragst, ob es da noch mehr für dich gibt – dann entdecke hier, welche Möglichkeiten wirklich zu dir und deinem Leben passen.
Stärken entdecken – Mut entfalten – Dein Leben gestalten
Was in unserer Zusammenarbeit entsteht:
Klarheit über deine Stärken
Raus aus dem Gedankenkarussell! Du erkennst, was dich wirklich ausmacht. Statt dich zu verbiegen, erkennst du deine echten Talente und setzt sie gezielt als deine Superkraft ein – für mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Leichtigkeit im Job und Alltag. Du weisst wieder, was dir gut tut im Leben.
Mut, deinen Weg zu gehen
Du gewinnst Vertrauen und Mut, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen – auch, wenn sie unbequem sind. Du traust dich, in Meetings deine Meinung zu sagen, deine Grenzen zu setzen und deine Ideen sichtbar zu machen. Schluss mit Anpassen, Zurückstecken und Verstecken.
Dein Leben gestalten
Du verabschiedest dich vom inneren schwarzen Loch. Stattdessen startest du morgens mit einem Lächeln, weil du weißt, dass dein Job oder dein Business wirklich zu dir passt und dich erfüllt. Du merkst, was dir wirklich guttut. Dein Alltag bekommt wieder Sinn, Spaß und Energie. Auch nach Feierabend.
Du bist hier richtig, wenn du…
…spürst: So kann´s nicht weitergehen.
…weder ein klassisches Karrierecoachung, Berufsberatung noch reines Life-Coaching möchtest.
…dich nach Klarheit für deine nächsten Schritte sehnst, aber einfach nicht weißt, wie und wo du ansetzen sollst.
…das Gefühl kennst, irgendwie „funktionieren“ zu müssen – aber gar nicht mehr weißt, was du selber eigentlich willst.
…keine Lust mehr hast, noch länger alleine deine Gedanken zu drehen und zu keinem Ergebnis zu kommen.
Yvette: „Ich weiß jetzt, dass ich richtig bin. Indem ich meinen Stärken-Mix kenne und die Bedürfnisse dahinter, treffe ich bessere Entscheidungen und höre bewusster auf meine Bedürfnisse. Das entspannt ungemein.“
Das kann das Ergebnis sein
Dir wird klar, was die ganze Zeit falsch gelaufen ist.
Da du das nun klar siehst, traust du dich, für dich und deine Zukunft einzutreten und loszugehen.
Du spürst, was alles möglich für dich ist und fängst an, groß zu denken.
Du bist gestärkt, weil du alles nicht alleine durchstehen musst.
Du bekommst von mir alles mit, was du brauchst. Und – je nach Angebot – bekommst du noch die Gemeinschaft einer Gruppe. In meinen 1:1 Angeboten ist die Begleitung in der Gruppe inklusive.
Christine: „Ich hätte nie gedacht, dass ich in der kurzen Zeit so viel durch das Coaching erreichen kann.“
Warum mit mir?
Neben meiner über 20-jährigen Berufserfahrung im Personalbereich, insbesondere im Recruiting, sind meine drei TOP Stärken:
MENSCHENKENNTNIS, META-EBENE & KREATIVITÄT
Das bedeutet: Ich bin “im Flow“, wenn ich Menschen treffe und ihre Geschichten höre, ihre Stärken sichtbar mache und gemeinsam deren roten Faden entdecken kann – egal ob im Job, Business oder Leben.
Darüber hinaus bin ich ein spiritueller Mensch, der mit beiden Beinen im Leben steht. Hier erfährst du mehr über mich und meinen Weg.
Ich mache Stärken spürbar!
„COACHING IST WIE KRAFTTRAINING FÜR DIE SEELE“
Laura Malina Seiler
Coaching & Workshop Erfahrungen
Coach gesucht – mich gefunden
Vor lauter „Verbiegen“, um mich nicht immer fehl am (Arbeits)platz zu fühlen, habe ich mich am Ende total verloren. Dann gab es irgendwann kein Zurück mehr.
Schon beim ersten Gespräch haben bei mir „scheinbar“ einfache Fragen soviel in mir ausgelöst. Da kamen viele Emotionen hoch, aber ich war damit ja nicht allein. Sandra´s Rolle habe ich als begleitend empfunden, ermutigend, sie hat mir „meine“ Zeit gelassen, mich nicht überfordert, aber sie hat auch nicht lockergelassen! In tendiere immer zum Aufgeben, wenn es ungemütlich wird. Aber das war für Sandra keine Option!
Ich habe plötzlich gemerkt, ich hab die Situation „in der Hand“. Es ist ja MEIN Leben, ich kann das TUN. Ich habe so viele neue Tools in meinem Gepäck jetzt, da fühle ich mich auch für schwierige Situationen gut gewappnet.
Das Coaching macht Spaß und ich bin mir meiner Stärken und Bedürfnisse viel bewusster.
Das Coaching bei Sandra war ganz sicher eines meiner besten „Geschenke“, die ich mir selber gemacht habe. Weil ich erkannt habe: ICH BIN MIR DAS WERT.
Danke Sandra.
Danke Sandra, für deine Unterstützung last minute!
Sandra besitzt die Fähigkeit, Menschen sehr schnell zu lesen und verstehen zu können. Das führt zu neuen Denkanstößen und Perspektiven. Dank ihr habe ich jetzt eine Ausbildung gefunden, die perfekt zu mir passt!
Vielen Dank, Sandra!
Ich kann Sandra in ihrer Coaching-Reihe zur beruflichen Neuorientierung von Herzen weiterempfehlen
Das war spannend 🧐 und hat Spaß gemacht 🤩
Vielen lieben Dank, Sandra, für diese drei lebhaften Tage 🙏🏼 Es hat sooo gut getan, sich dermaßen überschwänglich gegenseitig zu loben und sich die eigenen Stärken (wieder) zu verdeutlichen! Vielen lieben Dank an das ganze Team für die schönen Worte und die #unwidderstehliche gemeinsame Zeit.
Der AHA-Effekt hat sich schon am ersten Tag direkt nach 10 Min. eingestellt nachdem uns Sandra das erste selbstverdiente Lächeln ins Gesicht gezaubert hat. Es war uns eine Freude sich einmal von außen zu betrachten.
Deshalb fiel es auch erstaunlich leicht,
– sich mit den eigenen Werten und denen des 🐏-Teams zu beschäftigen
– Stärken herauszuarbeiten
– Rollen und Wünsche besser einschätzen zu können
– Potentiale aufzudecken und zu fördern
– Anregungen aufzunehmen und direkt in die Tat umzusetzen
Bewahre Dir bitte Deine herzerfrischende, ehrliche Art und beglücke uns bald wieder 👍🏼👍🏼👍🏼!
Das Feedback an Dich war durch die Bank hinweg dankbar — jetzt haben wir natürlich erst einmal noch genug damit zu tun, alle Erkenntnisse aufzuarbeiten 😆💪🏼!
Ich hätte nie gedacht, dass ich in der kurzen Zeit so viel durch das Coaching erreichen kann.
Ich steckte seit 2018 in einem Job fest und war überhaupt nicht glücklich. Ich hatte mir schon nach einem Jahr in diesem Job eine Proforma Kündigung geschrieben, bei der ich nur noch das Datum einsetzten musste.
Aber mein Problem war, ich wusste nicht so recht, was ich denn tun sollte. Was, wenn ich mich wieder falsch entscheide? Ich war total verunsichert, was ich tun sollte.
Von Sandra fühlte ich mich sofort verstanden. Schon in der ersten Stunde haben ich verdammt viel erreicht. Ich habe gelernt, dass ich zwar einen Zickzack Lebenslauf habe, aber eigentlich immer ein Ziel verfolgt habe und es auch immer darauf ankommt, dass, wenn man positiv auf sein Leben zurückblickt, auch schon echt viel mitbringt.
Zufälligerweise wurde ich kurz zuvor auf eine interne Stelle aufmerksam. Das Vorstellungsgespräch zu der neuen Stelle lief so gut, dass mir im Gespräch sogar noch eine zweite Stelle angeboten wurde.
Es ist auch erstaunlich, wie leicht mir alles auf der Arbeit fällt, seitdem ich mir meiner Stärken bewusst bin. Ich staune über mich selbst. Ich bin nicht aus der Ruhe zu bringen. Ich hätte nie gedacht, dass ich in der kurzen Zeit so viel durch das Coaching erreichen kann.
Daher möchte ich mich herzlichst bei Sandra für Ihre motivierende und bestärkende Art bedanken. Ohne dich wäre ich nicht so weit gekommen.
Liebe Grüße,
Christine
Sandra hat mir nicht nur geholfen, meine Stärken zu erkennen, sondern auch, meine Stärken zu feiern!
Wir versuchen uns irgendwo reinzuzwängen und anzupassen und merken leider oft erst sehr spät, dass wir uns dabei selber verlieren.
Im Coaching mit Sandra habe ich mit spielerischer Leichtigkeit meine Stärken besser kennen und einsetzen gelernt. Mir ist bewusst geworden, wie einzigartig und wertvoll meine Stärken sind, was mir auch geholfen hat, meinen Selbstwert zu erkennen und stärken.
Sandra schafft es, mit einer Selbstverständlichkeit über unsere Stärken zu sprechen und macht Mut, diese auch zu nutzen und zu zeigen.
Sie ist sehr professionell und gleichzeitig auch sehr bodenständig und begegnet ihrem Gegenüber mit viel Verständnis, Respekt und Einfühlungsvermögen. Ich habe mich im Coaching mit Sandra sehr wohl und verstanden gefühlt und kann sie nur weiterempfehlen.
Danke, Sandra!
Starker Workshop – mit stärkendem Inhalt. Von mir gibt es dafür ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sandra hat uns Kursteilnehmer-Innen mit Esprit und Expertise durch den Workshop geführt. Mir hat am meisten geholfen, für meine acht Stärken Beispiele zu nennen, die die Kursteilnehmer-Innen dann im Reflecting über mich widerspiegelten.
So wertvoll und mein Herz hüpft immer noch, wenn ich mir das Audio und Factsheet ansehe.
Auf meiner Homepage erfahren meine Kunden nun auch etwas über meine Soft Skills, meinen Fokus sowie meine Superpower Meta.
Danke liebe Sandra, der Workshop ist ein Must-Have für jeden, der stärkenorientiert leben möchte, nicht nur im Job.
Starker Workshop – mit stärkendem Inhalt. Von mir gibt es dafür ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sandras Workshop war ein absolutes Highlight!
Dank Sandras Workshop habe ich erkannt, dass ich eine ausgeprägte Fähigkeit zur liebevollen Problemlösung habe.
Ich kann Sandras Workshop jedem weiterempfehlen, der sein volles Potenzial ausschöpfen möchte!
Ich durfte vor kurzem an Sandras Stärken-Workshop teilnehmen
In einer kleinen, sehr angenehmen Gruppe konnte sie durch ihre souveräne und leidenschaftliche Art jedem Teilnehmer individuell helfen, seine Stärken besser zu erkennen und zu verstehen.
in nur drei Stunden konnte sie tiefere Erkenntnisse vermitteln, als ich es je für möglich gehalten habe.
Besonders die kleine Gruppengröße erwies sich als großer Mehrwert, da sie jedem Raum für persönliche Entwicklung und Austausch bot.
Ein Workshop, der mir absolut nachhaltig in Erinnerung bleibt!
Ein Workshop mit Herz und Seele
Sandra hat den Workshop souverän und mit viel Leidenschaft geleitet. Es ist beeindruckend, wie sehr sie für ihre Arbeit brennt und sich dafür einsetzt, die Stärken und Potenziale ihrer Teilnehmerinnen und Teilnehmer hervorzubringen. Ihre Begeisterung ist ansteckend, und man spürt, dass sie mit Herz und Seele dabei ist. Vielen Dank für diese bereichernde Erfahrung! 😊☀️
Hier kannst du mich treffen
Schreib mir eine Mail und lass mich wissen, was dich bewegt und wie ich dir helfen kann:
E-Mail: kontakt@sandrajost.net
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