Beruflich. Stärken. Leben.
Sandra Jost
Berufliche Orientierung, Stärkencoaching, Lebensgestaltung
Beruf und Leben gestalten – Klarheit statt Stillstand.
Für Frauen, die spüren: So wie bisher gehts nicht weiter – und bis zur Rente ist es noch zu lang.
Ich begleite dich durch die Zeit, wenn das Alte nicht mehr passt, aber du nicht weißt, was als nächstes kommen soll. Schritt für Schritt.
Vielleicht läuft dein Job „irgendwie“. Vielleicht stehst du gerade vor einer konkreten Entscheidung. So oder so spürst du: Das kann doch nicht alles gewesen sein?
Wenn du nicht mehr auf „irgendwann“ warten willst, sondern dein Berufsleben bewusst gestalten willst – dann bist du hier richtig!
Auch AVGS-Förderung möglich!
Hi, ich bin Sandra.
JobLife Coach und Stärken-Mentorin – mit über 20 Jahren Erfahrung im Personalbereich.
Ich kenne beide Seiten: Die Realität des Arbeitsmarktes – und ich weiß, wie es Menschen geht, wenn sie vor Herausforderungen stehen.
Ich helfe Frauen, die im Berufsleben stehen, ihren Weg zu finden, so dass Job und Leben sich nicht nur „irgendwie ok“ anfühlen – sondern echt, groß- und einzigartig.
Was du davon hast
Nach unserer Zusammenarbeit:
- weisst du wieder, was du kannst und kennst deine Stärken und Fähigkeiten – und du hörst auf, dir einzureden, dass „okay“ für dich ausreichend ist.
- du bist dir klar, welches Potenzial du in dir trägst und kennst deine Bedürfnisse – dadurch entsteht spürbar mehr Energie. Du weißt was du wirklich willst – und was nicht mehr.
- triffst du Entscheidungen aus innerer Überzeugung – statt aus Angst.
- fühlst du dich wieder selbstwirksam – statt ausgeliefert von anderen Meinungen zu sein.
- bist du erleichtert, weil du siehst, wofür du wirklich brennst – statt weiterhin einfach das zu machen, was du „schon immer“ gemacht hast.
- kannst du endlich aus dem Gedankenkarussell aussteigen: Du gehst deinen Weg in praktisch umsetzbaren Schritten.
Ob Neurorientierung, weil es dich in der Lebensmitte etwas „herumgewirbelt“ hat oder Wiedereinstieg nach einer Pause – ich begleite dich dabei, deine berufliche Richtung zu finden und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich richtig anfühlen.
Auch Förderung mit AVGS möglich.
Startklar machen:
Stärken-Spotlight:
Dein Einstieg: Entdecke deine Stärken und erhalte 30 Minuten vollen Fokus auf dich. Perfekt, wenn du gerade unsicher bist, wo du starten sollst.
EmpowHERment-Tag:
Der Workshop-Tag in einer kleinen Gruppe Frauen, der deinen inneren Kompass neu ausrichtet und „Berge versetzt„.
Deine Stärkenzeit im 1:1:
Wenn du exklusiv und glasklar erkennen willst, wohin die berufliche Reise für dich geht: Deine Stärken zeigen dir den Weg.
Für wen bin ich da:
Für Frauen mitten im Leben, die…
- spüren: So wie es ist, kann und will ich nicht weitermachen.
- vor dem beruflichen Umbruch stehen oder mittendrin sind.
- bereit sind, aus dem „Alltagsdreikampf“ auszusteigen und wieder für sich selber losgehen wollen, Schritt für Schritt mit neuem Mut.
- die nicht einfach einen Kurs machen wollen – sondern echte Orientierung, Begleitung und Gemeinschaft suchen.
Wenn du aktuell arbeitslos bist, hast du die Chance auf bis zu 100% Förderung über einen AVGS-Gutschein.
Für wen bin ich auch noch da:
Jugendliche und junge Erwachsene:
Klarheit und Orientierung für den Berufseinstieg – eine berufliche Perspektive und Optimismus für die Zukunft.
Klarheit & Motivation beim Berufseinstieg ist unbezahlbar fürs ganze Berufsleben.
UnternehmerInnen und Teams:
Stärkenorientierte Entwicklung, Potenzialentfaltung und wirksame Zusammenarbeit – weil Menschen aufblühen, wenn sie wirklich gesehen werden. Potenzialentwicklung Next Level.
Lass uns sprechen:
Du willst herausfinden, ob es passt? Sehr gerne. 20 Minuten komplett kostenlos für dich.
Meine Blogartikel:
„COACHING IST WIE KRAFTTRAINING FÜR DIE SEELE“
Laura Malina Seiler
In Verbindung bleiben:
Coaching & Workshop Erfahrungen
Coach gesucht – mich gefunden
Vor lauter „Verbiegen“, um mich nicht immer fehl am (Arbeits)platz zu fühlen, habe ich mich am Ende total verloren. Dann gab es irgendwann kein Zurück mehr.
Schon beim ersten Gespräch haben bei mir „scheinbar“ einfache Fragen soviel in mir ausgelöst. Da kamen viele Emotionen hoch, aber ich war damit ja nicht allein. Sandra´s Rolle habe ich als begleitend empfunden, ermutigend, sie hat mir „meine“ Zeit gelassen, mich nicht überfordert, aber sie hat auch nicht lockergelassen! In tendiere immer zum Aufgeben, wenn es ungemütlich wird. Aber das war für Sandra keine Option!
Ich habe plötzlich gemerkt, ich hab die Situation „in der Hand“. Es ist ja MEIN Leben, ich kann das TUN. Ich habe so viele neue Tools in meinem Gepäck jetzt, da fühle ich mich auch für schwierige Situationen gut gewappnet.
Das Coaching macht Spaß und ich bin mir meiner Stärken und Bedürfnisse viel bewusster.
Das Coaching bei Sandra war ganz sicher eines meiner besten „Geschenke“, die ich mir selber gemacht habe. Weil ich erkannt habe: ICH BIN MIR DAS WERT.
Danke Sandra.
Ich kann Sandra in ihrer Coaching-Reihe zur beruflichen Neuorientierung von Herzen weiterempfehlen
In jeder einzelnen Session gab es am Ende sichtbare Ergebnisse und ich war einen Schritt klarer über meine berufliche Neuorientierung. Selbst wenn man denkt zu wissen, wer man ist und wie man tickt…manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Sandra hat es geschafft meine Gedanken zu sortieren und mich durch richtige Fragen und Übungen zu mir selbst gelotst. Am Ende hatte ich einen wundervollen Kompass an die Hand bekommen, welcher meine Werte, Stärken, Interessen auf einen Blick aufgezeigt hat und mich dazu befähigt hat, meine berufliche Vision klar zu sehen. Liebe Sandra, danke für dein warmherziges Coaching , dein kraftvolles Empowerment sowie deine HR-Expertise, die du stets mit mir geteilt hast, wenn bei mir Fragen und Zweifel aufkamen.
Das war spannend 🧐 und hat Spaß gemacht 🤩
Vielen lieben Dank, Sandra, für diese drei lebhaften Tage 🙏🏼 Es hat sooo gut getan, sich dermaßen überschwänglich gegenseitig zu loben und sich die eigenen Stärken (wieder) zu verdeutlichen! Vielen lieben Dank an das ganze Team für die schönen Worte und die #unwidderstehliche gemeinsame Zeit.
Der AHA-Effekt hat sich schon am ersten Tag direkt nach 10 Min. eingestellt nachdem uns Sandra das erste selbstverdiente Lächeln ins Gesicht gezaubert hat. Es war uns eine Freude sich einmal von außen zu betrachten.
Deshalb fiel es auch erstaunlich leicht,
– sich mit den eigenen Werten und denen des 🐏-Teams zu beschäftigen
– Stärken herauszuarbeiten
– Rollen und Wünsche besser einschätzen zu können
– Potentiale aufzudecken und zu fördern
– Anregungen aufzunehmen und direkt in die Tat umzusetzen
Bewahre Dir bitte Deine herzerfrischende, ehrliche Art und beglücke uns bald wieder 👍🏼👍🏼👍🏼!
Das Feedback an Dich war durch die Bank hinweg dankbar — jetzt haben wir natürlich erst einmal noch genug damit zu tun, alle Erkenntnisse aufzuarbeiten 😆💪🏼!
Ich hätte nie gedacht, dass ich in der kurzen Zeit so viel durch das Coaching erreichen kann.
Ich steckte seit 2018 in einem Job fest und war überhaupt nicht glücklich. Ich hatte mir schon nach einem Jahr in diesem Job eine Proforma Kündigung geschrieben, bei der ich nur noch das Datum einsetzten musste.
Aber mein Problem war, ich wusste nicht so recht, was ich denn tun sollte. Was, wenn ich mich wieder falsch entscheide? Ich war total verunsichert, was ich tun sollte.
Von Sandra fühlte ich mich sofort verstanden. Schon in der ersten Stunde haben ich verdammt viel erreicht. Ich habe gelernt, dass ich zwar einen Zickzack Lebenslauf habe, aber eigentlich immer ein Ziel verfolgt habe und es auch immer darauf ankommt, dass, wenn man positiv auf sein Leben zurückblickt, auch schon echt viel mitbringt.
Zufälligerweise wurde ich kurz zuvor auf eine interne Stelle aufmerksam. Das Vorstellungsgespräch zu der neuen Stelle lief so gut, dass mir im Gespräch sogar noch eine zweite Stelle angeboten wurde.
Es ist auch erstaunlich, wie leicht mir alles auf der Arbeit fällt, seitdem ich mir meiner Stärken bewusst bin. Ich staune über mich selbst. Ich bin nicht aus der Ruhe zu bringen. Ich hätte nie gedacht, dass ich in der kurzen Zeit so viel durch das Coaching erreichen kann.
Daher möchte ich mich herzlichst bei Sandra für Ihre motivierende und bestärkende Art bedanken. Ohne dich wäre ich nicht so weit gekommen.
Liebe Grüße,
Christine
Sandra hat mir nicht nur geholfen, meine Stärken zu erkennen, sondern auch, meine Stärken zu feiern!
Viel zu oft werden wir limitiert auf das, was wir (noch) nicht gut können und gleichzeitig werden unsere Stärken als selbstverständlich abgetan.
Wir versuchen uns irgendwo reinzuzwängen und anzupassen und merken leider oft erst sehr spät, dass wir uns dabei selber verlieren.
Im Coaching mit Sandra habe ich mit spielerischer Leichtigkeit meine Stärken besser kennen und einsetzen gelernt. Mir ist bewusst geworden, wie einzigartig und wertvoll meine Stärken sind, was mir auch geholfen hat, meinen Selbstwert zu erkennen und stärken.
Sandra schafft es, mit einer Selbstverständlichkeit über unsere Stärken zu sprechen und macht Mut, diese auch zu nutzen und zu zeigen.
Sie ist sehr professionell und gleichzeitig auch sehr bodenständig und begegnet ihrem Gegenüber mit viel Verständnis, Respekt und Einfühlungsvermögen. Ich habe mich im Coaching mit Sandra sehr wohl und verstanden gefühlt und kann sie nur weiterempfehlen.
Danke, Sandra!
Starker Workshop – mit stärkendem Inhalt. Von mir gibt es dafür ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich bin sehr ge- und bestärkt aus dem Stärkenworkshop gegangen.
Sandra hat uns Kursteilnehmer-Innen mit Esprit und Expertise durch den Workshop geführt. Mir hat am meisten geholfen, für meine acht Stärken Beispiele zu nennen, die die Kursteilnehmer-Innen dann im Reflecting über mich widerspiegelten.
So wertvoll und mein Herz hüpft immer noch, wenn ich mir das Audio und Factsheet ansehe.
Auf meiner Homepage erfahren meine Kunden nun auch etwas über meine Soft Skills, meinen Fokus sowie meine Superpower Meta.
Danke liebe Sandra, der Workshop ist ein Must-Have für jeden, der stärkenorientiert leben möchte, nicht nur im Job.
Starker Workshop – mit stärkendem Inhalt. Von mir gibt es dafür ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sandras Workshop war ein absolutes Highlight!Ihre Fähigkeit, Stärken zu erkennen und zu fördern, hat mich sehr beeindruckt. Besonders wertvoll fand ich das Audio-Format, in dem Teilnehmer sich gegenseitig Feedback geben. So konnte ich meine Stärken aus einer neuen Perspektive wahrnehmen und gleichzeitig lernen, die Stärken anderer zu erkennen.
Dank Sandras Workshop habe ich erkannt, dass ich eine ausgeprägte Fähigkeit zur liebevollen Problemlösung habe.
Ich kann Sandras Workshop jedem weiterempfehlen, der sein volles Potenzial ausschöpfen möchte!
Ich durfte vor kurzem an Sandras Stärken-Workshop teilnehmen
Ich durfte vor kurzem an Sandras Stärken-Workshop teilnehmen, den sie auf eine äußerst professionelle und zugleich einfühlsame Weise geleitet hat.
In einer kleinen, sehr angenehmen Gruppe konnte sie durch ihre souveräne und leidenschaftliche Art jedem Teilnehmer individuell helfen, seine Stärken besser zu erkennen und zu verstehen.
in nur drei Stunden konnte sie tiefere Erkenntnisse vermitteln, als ich es je für möglich gehalten habe.
Besonders die kleine Gruppengröße erwies sich als großer Mehrwert, da sie jedem Raum für persönliche Entwicklung und Austausch bot.
Ein Workshop, der mir absolut nachhaltig in Erinnerung bleibt!
Ein Workshop mit Herz und Seele
Nachdem ich bereits am Stärkenworkshop teilgenommen hatte, war dieser zweite Workshop von Sandra eine wunderbare Ergänzung. Er bot mir die Gelegenheit, mich noch intensiver mit meinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen und genau zu reflektieren, wo ich aktuell stehe und was mir noch fehlt. Besonders wertvoll war die Erkenntnis, dass ich meine Stärken noch besser leben kann, wenn ich meine Bedürfnisse klar erkenne und erfülle.
Sandra hat den Workshop souverän und mit viel Leidenschaft geleitet. Es ist beeindruckend, wie sehr sie für ihre Arbeit brennt und sich dafür einsetzt, die Stärken und Potenziale ihrer Teilnehmerinnen und Teilnehmer hervorzubringen. Ihre Begeisterung ist ansteckend, und man spürt, dass sie mit Herz und Seele dabei ist. Vielen Dank für diese bereichernde Erfahrung! 😊☀️
Bewerbung voll erfolgreich. Dank dir!
Liebe Sandra,
ganz herzlichen Dank für dein tolles Bewerbungscoaching. Es hat mir nochmal einen ganz anderen Blick gegeben und ich konnte mich dadurch besser im Interview präsentieren. Ich konnte genau sagen, was meine Stärken sind und wie ich sie für diese Stelle einsetzen kann.
Das Coaching war ein unheimlicher Mehrwert und ich werde dich auf jeden Fall weiterempfehlen.
Danke!
Last-minute-Coaching
Dank des Coachings mit Sandra – last Minute – konnte ich nicht nur erkennen, welche Ausbildung wirklich zu mir passt, sondern ich habe es sogar geschafft, noch kurzfristig einen Ausbildungsplatz zu bekommen.
Sandra besitzt die Fähigkeit, Mensch sehr schnell zu lesen und verstehen zu können.
Dank ihr habe ich jetzt eine Ausbildung gefunden, die perfekt zu mir passt.
Vielen Dank, Sandra
Man sieht die Veränderung sogar in der Körperhaltung.
„Ich weiß nicht, was du mit unserem Sohn gemacht hast, aber er hat sich total verändert, geht zielstrebig durch sein Abschlussjahr und die Lehrer nehmen ihn jetzt sogar als positives Beispiel.
Man sieht es sogar an seiner Körperhaltung, dass er jetzt viel selbstbewusster ist!“
Hier kannst du mich treffen
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