Noch mehr Fokus: Energy flows where attention goes
Man kann ja nicht oft genug daran erinnert werden, dass es so wichtig ist, den Fokus zu bewahren. Also den Fokus auf die Dinge zu richten, die man sich für sein Leben wünscht. Und auf die Dinge, die jetzt auch schon da sind und nur im Alltags-Dreikampf so leicht in Vergessenheit geraten.
Deswegen habe ich den letzten Blogartikel noch erweitert, weil es so viele gute Tipps gibt, die uns daran erinnern sollen, immer schön positiv und optimistisch zu sein.
Spannenderweise bin ich am Wochenende „zufällig“ über Christian Bischoff gestolpert und über sein FLOW MINDSET. Das ist genau das, worüber ich hier schreibe.
Christian propagiert folgendes: Das, worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst, das vermehrst du in deinem Leben.
Und er sagt, jedem Gedanken geht eine Frage voraus.
Wenn man seinem Unterbewusstsein gute, positive Fragen stellt, dann bekommt man auch gute positive Antworten. Und gute Fragen bringen den Geist auf gute Antworten.
Konkrete Beispiele: Also wenn ich mich mit dem Gedanken beschäftige, WIE ich etwas bestimmtes erreichen kann, wird sich mein Unterbewusstsein mit LÖSUNGEN dazu beschäftigen. Und ich werde die entsprechende Antwort bekommen. Wenn ich mich aber mit dem Gedanken beschäftige, wieso ich immer krank werde, werde ich mit hoher Wahrscheinlichkeit was erzielen? Ich werde krank werden.
Wenn du meinen letzten Artikel noch nicht gelesen hast, den über FOKUS FOKUS FOKUS, verlinke ich ihn dir HIER nochmal. Du kannst ihn gerne zuerst oder im Anschluss an diesen Artikel lesen. Tipp bleibt Tipp, Reihenfolge ist egal.
Das Ding mit dem FOKUS ist sooo wichtig.
Ich denke, du hast schon aus der Einleitung erkannt, wie wichtig es ist, einen positiven, bestärkenden Fokus zu halten.
Also lasst uns unseren Blick fröhlich und optimistisch auf das Schöne richten und nur das Beste erwarten, damit was passiert? Genau, etwas Tolles. Und weil wir ja nur EIN Leben haben, wollen wir uns das doch schön machen, oder?
Falls du jetzt beim Lesen gedacht hast, na bei mir passieren aber halt wirklich oft doofe Dinge, dann ist der Artikel für dich ;-).
Hier kommen weitere Quick Tipps für mehr positiven Fokus:
Selbstmitgefühl praktizieren:
Sei freundlich zu dir selbst, besonders in schwierigen Momenten. Anstatt dich selbst zu kritisieren, übe dich in Selbstmitgefühl. Du hast dein bestes gegeben, hast es nur gut gemeint. Also meine es auch gut mit dir selbst. Dies stärkt nicht nur dein emotionales Wohlbefinden, sondern hilft dir auch, mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Ich bin ja Stärkencoachin und richte meinen Blick logischerweise auf die Stärken. Tatsächlich gibt es Stärken, die „eher streng“ daherkommen. Dennoch sind es Stärken. Und es gilt auch hier, die Stärken als solche zu erkennen und die Strenge, die damit einhergeht, auszugleichen. Das geht viel leichter, wenn man sich darüber bewusst wird.
Positives Denken stärken:
Trainiere dein Gehirn darauf, positive Gedanken zu verstärken. Wenn negative Gedanken aufkommen, stelle dir bewusst die Frage: „Was könnte in dieser Situation gut sein?“ Mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen, das Positive zu sehen und dich darauf zu konzentrieren.
Freude im Alltag suchen:
Finde kleine Freuden im Alltag – ein gutes Gespräch, ein schöner Sonnenuntergang, ein leckeres Essen. Diese kleinen Momente der Freude sind es, die das Leben reich und erfüllend machen.
Ich hoffe, diese Tipps helfen dir etwas zu mehr Positivität, mehr Blick auf das, was alles schon wunderbares vorhanden ist in deinem Leben.
Und wenn du jetzt dennoch denkst, etwas Unterstützung von außen würde dir gut tun, dann freue ich mich, wenn du dich bei mir meldest. Gerne einfach mal HIER klicken und einen Termin für ein Gespräch vereinbaren. Das ist kostenlos, aber nicht umsonst.
Hi, ich bin Sandra,
Stärkencoachin für mehr Freude im JobLife.
Ich bin seit über 20 Jahren im Personalbereich tätig, habe tausende Interviews geführt und mehrere hundert MitarbeiterInnen eingestellt.
Ich erzähle dir das, damit du weißt, wobei ich persönlich “in meiner Power und in meinen Stärken“ bin. Ich liebe Menschen und ihre Geschichten, sehe sie in ihren Stärken und deren „roten Faden“ und ich finde für sie den richtigen Platz im Unternehmen.
Meine Top 3 Stärken unterstützen mich da bestens:
MENSCHENKENNTNIS – META – KREATIVITÄT
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