Fokus Fokus Fokus: Wie dein Fokus, so dein Leben

Fokus Fokus Fokus: Wie dein Fokus, so dein Leben

In unserer Gesellschaft voller Herausforderungen und Hektik sind wir es leider eher gewohnt, uns auf das Negative zu konzentrieren – auf die Dinge, die nicht gelingen, die Fehler, die gemacht wurden, oder die Probleme, die auftauchen. Da ist es echt herausfordernd, nicht gleich ins Drama zu verfallen, sobald etwas Unvorhergesehenes passiert. Ich verstehe das. Ich…

Drama Dreieck

„Drama, Baby“ – das Drama-Dreieck und wie du aussteigst

Von Rollen, inneren Überzeugungen und wie du mit deinen Stärken da wieder rauskommst. Das Drama, das ich hier ansprechen möchte, ist weder ein Stück von Shakespeare noch eine Abhandlung über Bruce Darnell (Wer ihn nicht kennt: Model und Jurymitglied diverser TV-Sendungen). Er hat mit seinem Ausspruch des „More Drama, Baby, Drama“ das Drama in einen…

Die Pinguin-Geschichte: Watschelst du noch oder schwimmst du schon?

Die Pinguin-Geschichte: Watschelst du noch oder schwimmst du schon?

Die Pinguin-Geschichte von Dr. Eckart von Hirschhausen ist dir womöglich bekannt. Mir ist sie kürzlich wieder begegnet und ich finde es immer wieder wunderbar erfrischend, Herrn Dr. von Hirschhausen zuzuhören. Nur ganz kurz, für diejenigen, die die Geschichte noch nicht kennen, erzähle ich sie kurz: Die Pinguin-Geschichte Herr Dr. von Hirschhausen ist Arzt, aber seit…

Weißt du, wofür deine Werte wertvoll sind?

Weißt du, wofür deine Werte wertvoll sind?

Werte beeinflussen unsere Wahrnehmung, unser Denken und Handeln. Sie sind somit ausschlaggebend für unsere Motivation und Zufriedenheit im Leben. Wenn du deine Werte kennst, wirst du leichter Entscheidungen treffen und in herausfordernden Situationen im Leben klarer hinschauen und mit der Situation anders umgehen können. Deine Werte zeigen dir nicht nur den Weg, sondern sie zeigen…

Ziellos? Navi hängt? So kommst du wieder auf Kurs in Richtung Zukunft.

Ziellos? Navi hängt? So kommst du wieder auf Kurs in Richtung Zukunft.

Du hast keine Ziele für dieses Jahr? Oder du magst dir generell keine Ziele setzen? Du findest es so, wie es aktuell ist, zwar nicht optimal, aber „ok“? Ziele und Visionen sind, wenn du dein Leben – und deinen Job – aktiv und bewusst nach deinen Wünschen gestalten willst, von großer Bedeutung. Ich vergleiche das…

Think big! Visionen und Ziele fürs nächste Jahr – für mehr Happiness im Job

Think big! Visionen und Ziele fürs nächste Jahr – für mehr Happiness im Job

Der Jahreswechsel bringt es mit sich: das alte Jahr wird reflektiert, neue Ziele und Visionen für das nächste Jahr dürfen entstehen. Meinen individuellen Jahresrückblick 2023 kannst du gerne HIER nochmal nachlesen. Und jetzt darf nach vorne geblickt werden, ins Jahr 2024! In nehme dich mit auf meine Reise ins nächste Jahr und möchte dich ermutigen,…

Die Zeit ist reif: für mehr Klarheit in der Kommunikation

Die Zeit ist reif: für mehr Klarheit in der Kommunikation

Ich sinniere eben über meinen nächsten Blogartikel und lande mit meinem Kopf voller Gedanken beim Thema Kommunikation. Und dann fällt mir etwas Spannendes ein: Vor circa 25 Jahren habe ich einen ersten Workshop für Mitarbeiter zum Thema Kommunikation vorbereitet. Die Bücher von Schulz von Thun konnte ich fast auswendig. Damals hat mich das Thema schon…

Aufstellung gegen die Angst vor Veränderung

Mit System gegen die Angst vorm Jobwechsel – oder auch: ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.

Wer kennt sie nicht? Die Angst vor Veränderung! In diesem Kontext hier meine ich die Angst vorm Jobwechsel. Es spielt ja soviel mit, was bei einer Entscheidung für oder gegen einen Jobwechsel gründlich abgewogen werden will. Soll ich? Soll ich nicht? Ist ein bisschen wie: Er/Sie liebt mich – Er/Sie liebt mich nicht… Kennst du…